Saúde

Eles perderam 50 kg de peso! Fotos inspiradoras de meninas antes e depois da perda de peso

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Pastilhas, suplementos dietéticos, dietas estritas - tudo isso não só não contribui para a perda de peso, mas também pode levar a consequências tristes. Meninas que perderam mais de 50 kg, elas sabem com certeza!

Tatyana Rybakova

Em quase quatro anos, ela perdeu 50 kg. Tatiana ganhou uma figura esguia devido à nutrição adequada e estilo de vida ativo.

Rosie Mercado

O modelo pesava 185 kg. Por cinco anos ela conseguiu se livrar de 108 kg. O segredo do sucesso está na dieta esportiva e com pouco carboidrato. Além disso, a mulher teve que recorrer ao corte do estômago.

Laura Michetic

A professora da escola, Laura, sempre sonhou com uma figura magra. Tendo estabelecido um objetivo, ela perdeu 70 kg (de 140 para 70) em um ano com a ajuda de nutrição adequada e esportes.

Chuva Alvin

O Reno, pesando 130 kg, começou sua jornada para um número esguio em 2009. Um pouco menos de um ano, um americano se livrou de 60 quilos extras. Uma dieta baixa em carboidratos e um estilo de vida ativo ajudaram o Alvin a se tornar magro.

Jennifer Ginley

Durante o ano, a senhora de Liverpool se livrou de 60 kg (peso inicial de 120 kg). Jennifer parou de comer alimentos gordurosos e conectou atividades esportivas.

Mães Zhenya

A mulher russa estava ganhando peso rapidamente na escola e, em seus anos de estudante, já pesava 127 kg. Em apenas um ano, Zhenya perdeu 60 kg. Ela foi capaz de obter uma figura esguia graças à completa rejeição de gordura e frito. Além disso, Zhenya organiza regularmente dias de jejum em frutas e funciona 15 minutos por dia.

Morgan Bartley

Aos 18 anos, o peso da menina chegou a 136 kg. Ela foi capaz de perder 50 kg graças à nutrição adequada e ao esforço físico. Sabe-se que Morgan recorreu à ajuda da cirurgia bariátrica. A principal motivação para ela foi uma conta no Instagram, cujos assinantes acompanharam o processo de perda de peso de Morgan.

Rita Celik

Uma vez que o peso da Rita foi de 111 kg. Agora esse valor é de 55 kg. A mulher conseguiu o resultado em 1 ano e 3 meses com a ajuda de uma esteira, onde trabalhou 5 dias por semana.

Jennifer adkin

Menina de 107 libras perdeu 50 kg para se vingar de seu namorado. Ajustando a dieta e conectando atividades esportivas, Adkin "ficou impressionado" do 22º ao 10º lugar do ano.

Mayra Rosales

O peso da mulher chegou a 499 kg. A ajuda de um psicólogo, 11 cirurgias, nutrição adequada e exercícios moderados a ajudaram a se livrar de 403 kg em cinco anos!

Mais cedo, Mayra Rosales foi considerada a mulher mais gorda do mundo, mas não muito tempo atrás, com a perda de peso, ela perdeu este título, transferindo-o para Suzanne Eman. Mas ela não quer perder peso!

Milhões de mulheres ao redor do mundo todos os dias lutando com quilos extras. Se você definir um objetivo, um corpo esbelto e tonificado será capaz de conseguir qualquer um! Um só tem que querer ...

Assista ao vídeo: Após depressão, jovem emagrece 50 kg e vira modelo fitness (Outubro 2021).

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